【聚合泛目录站群】曝光！challenger什么段位“险阻艰难”
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一、349期想变得更自信心理学家给的什段聚合泛目录站群11个建议
Want to sound and feel more confident? Ditch these 11 phrases from yourvocabulary, say psychologists
想要听起来更自信吗？心理学家建议，放弃这11个口头禅
We all have that little voice in our heads that weighs in on everything we door say. If we let it, it can make us feel demoralized, belittled or just lesscapable. The end result is that we wind up not accomplishing what we want.
我们每个人的险阻艰难头脑中都有一个小小的声音，它影响着我们所做或所说的曝光一切。如果我们任其发展，什段它会让我们感到士气低落、险阻艰难被贬低或能力下降。曝光最终造成的什段结果是我们无法达到自己想要的成就。
It’s never easy navigating challenging times, but we’ve found ways to reframeour thoughts and change our attitude. Here are 11 negative phrases to ditch ifyou want to think more positively and feel more confident, according tobehavioral scientists, researchers and psychologists.
想要驾驭各种挑战绝非易事，险阻艰难但我们已经找到了重新表达想法和改变态度的曝光方法。根据行为科学家、什段研究人员和心理学家的险阻艰难说法，如果你想更积极地思考并感觉更自信，曝光那么你可以抛弃这11 个负面的什段口头禅了。
1. “I have to do that.”
What to say instead: “I get to do that.”
1.“我不得不这么做。”
换成：“我得这么做。聚合泛目录站群”
Swapping that one little word will change your attitude in a big way. It makesyou look at something as an opportunity, rather than an obligation. Even ifthe task is unpleasant, it can teach you new lessons and open new doors.
换一个小词会大大改变你的态度。因为它让你看到机遇，而不是义务。即使事情完成得不如意，它也可以让你学到新的教训、打开新的大门。
2. “I can’t do that.”
What to say instead: “I can try to do that.”
2.“我做不到。”
换成：“我可以尝试一下。”
Don’t admit defeat before you’ve begun! When you tell yourself that you cantry, you’re not only giving yourself a chance to accomplish something, you’realso not setting up excessively high expectations, which makes it easier toactually succeed.
开始之前不要认输！当你告诉自己你可以尝试时，你不仅给了自己一个完成某件事的机会，也没有设定过高的期望，这样更容易真正成功。
3. “I should do that.”
What to say instead: “I will do that.” (Or “won’t do,” depending on yourmindset).
3.“我应该这么做。”
换成：“我会这么做。” （或者“不会这么做”，取决于你的心态）。
“Should” is a controlling word, and it puts pressure on us. So put yourselfback in charge. Drop the “should” and make yourself the decision-maker bychoosing whether or not do something on your own terms.
“应该”是一个带有控制色彩的词，它会给我们施加压力，所以让我们自己把掌控权拿回来。放弃“应该”，让自己成为决策者，选择是否按照自己的方式做某事。
4. “Why is this happening to me?”
What to say instead: “What am I learning from this?”
4.“为什么它会发生在我身上？”
换成：“我从中学到了什么？”
When you ask yourself what you’re learning, you turn something that’s buggingor upsetting you into something that can lead you to better things. You’re notcomplaining; you’re simply finding the good in what might be a difficult time.
当你问自己你学到了什么时，你会把那些烦恼或困扰你的东西转换成让你变得更好的东西。你没有抱怨，而是在困境中看到了光亮。
5. “I never should have.”
What to say instead: “Because I did that, I now know [X].”
5.“我不应该那么做。”
换成：“因为我那么做了，所以我现在知道了某件事。”
When you rephrase this thought, you begin to think about the good things thathappened because you did something that you thought you shouldn’t have. Maybeyou met someone you wouldn’t have met, or you discovered something wonderfulabout yourself.
当你做了一些你认为你不应该做的事情的时候，重新组织语言，会让你开始思考好的那一面。也许你遇到了一个不期而遇的人，或者你发现了一些关于自己的奇妙之处。
6. “I failed.”
What to say instead: “This attempt didn’t work.”
6.“我失败了。”
换成：“这次的尝试没奏效。”
So maybe something you tried to do didn’t turn out the way you expected. Youdidn’t get that new client, or you didn’t get the promotion you wanted. But ifyou tell yourself that you failed, end of story, you’re being unfair toyourself. Remember that there will be other opportunities.
也许你尝试做的事情并没有达到你的预期。比如说你没有争取到那个新客户，或者你没有得到你想要的晋升。但是如果你告诉自己你失败了，这一切都结束了，那对你来说并不公平。请记住，你还有其他机会。
7 . “If only I had done [X].”
What to say instead: Nothing!
- “要是我做了某件事就好了。”
换成：没什么大不了的！
We’ve all had our “if only” moments. “If only I had spoken up at that meetingwith my idea,” or “If only I hadn’t answered that interview question thatway.” But this is dead-end thinking. You’re not learning from the past, you’rejust lamenting and making excuses.
我们都有过“要是……就好了”的时刻。“要是我在那次会议上说出我的想法就好了”，或者“要是我没有那么回答那个面试问题就好了。”但这是钻牛角尖。你并没有从过去的经历中学到什么，你只是在哀叹和找借口。
8. “This is too complicated.”
What to say instead: “I don’t understand this right now.”
8.“这太复杂了。”
换成：“我只是现在还不太懂。”
When you face a new challenge by immediately telling yourself that you’llnever get your mind around it, you’re making it sound like it’s anunchangeable fact. This means you’re subtly telling yourself that you can’tchange or grow, which, of course, is nonsense. We are all works in progress.
当你面临一个新的挑战时，如果你告诉自己你根本没办法应付它，那就让这个挑战听上去像是一个无法改变的事实。这意味着你在变着法地暗示自己你无法改变也无法成长，这当然是无稽之谈。我们每个人都在不断进步。
9. “It’s not fair.”
What to say instead: “I can deal with it anyway!”
- “这不公平。”
换成：“无论如何我都能应对！”
Sure, life can feel unfair sometimes, but that doesn’t mean you have to keeprepeating that negative mantra to yourself and feel beaten down. Face thatperceived unfairness head on and look for solutions that will get you to whereyou want to be.
当然，生活有时会不公，但这并不意味着你必须不断地对自己重复这种消极的口头禅并感到沮丧。直面你察觉到的不公，并且找到你想要的解决方案。
10. “It’s never going to change.”
What to say instead: “I can change the way I approach this.”
10.“我永远改变不了这个事实。”
换成：“我可以改变我处理这个问题的方式。”
This is another case of going from passive to active. Put yourself in chargeof the situation. You think it can’t change? Then change your approach to itand thoughts about it!
这是化被动为主动的另一种情况。让自己掌控整个局面。你认为什么都改变不了？那就改变你的方法和想法！
11. “Never” (or “always”)
What to say instead: Avoid absolutes altogether!
11.“从不”（或“总是”）
避免太过绝对！
If you find yourself saying something like, “I’ll never get the promotion Iwant,” or “I always get overlooked,” take a step back to put things intocontext. Life isn’t black and white. The most successful people are able tolook at things objectively.
如果你发现自己在说“我永远不会得到我想要的升职”或“我总是被忽视”之类的话，请退后一步，具体情况具体分析。生活不是非黑即白。最成功的人往往能够客观地看待事物。
主讲：Freya
审订：Freya
编译： Freya
二、英雄联盟里面的最强王者英文怎么写
王者:Challenger
最强王者的英文
the Strongest Challenger
缩写 S. C.最强王者是《英雄联盟》游戏排位赛中最高级别的段位，只有每个区积分前200名才能获此殊荣。 每天凌晨，超凡大师级段位中胜点最高的200名玩家会成为最强王者，而之前王者组胜点不足的玩家会被降级到超凡大师。 最强王者组的玩家在刚开始不会发生变化，但是第一天进入大师级的玩家就会开始对王者组的玩家进行挑战。 对于不活跃的最强王者玩家，10天不活跃后，每天扣除250点胜点。这样做，胜点非常高的最强王者玩家可以有一定的空间来安排自己的生活和时间。
三、英雄联盟美服的英勇黄铜不屈白银……那些段位都叫什么。
青铜：Bronze tier
白银：Silver tier
黄金：Gold tier
白金：Platinum tier
钻石：Diamond tier
王者：Challenger tier
什么英勇青铜的英勇阿，不屈白银的不屈阿这些形容词是中国人自己设计加上的，美服只是单纯形容青铜白银钻石。tier的意思就是段位，层次。等赛季结束之后给边框和头像
赛季结束一般是11月 也叫英勇黄铜，不屈白银什么的青铜 白银 黄金 白金 钻石 最强王者额、谁没事注意那个啊。大概是荣耀黄金 华贵铂金 璀璨钻石
四、王者荣耀的段位用英文怎么说呢
Bronze
Silver
Gold
Platinum
Diamond
Master
Challenger王者荣耀段位等级介绍 7个段位等级划分和排序
在王者荣耀中，一共分为7个段位，分别是倔强青铜、持续白银、荣耀黄金、尊贵铂金、永恒钻石、最强王者、荣耀王者。
段位可以通过排位赛挑战来提升，参与规则如下：
当你的等级达到6级，即可开启排位联赛，但只有拥有5个及5个以上英雄时，才可参加排位赛，所有参加排位赛的选手，都只能以个人名义参与比赛，系统将会根据大家的实力情况，匹配到合适的队友及对手进行对局。
排位赛周期（赛季）
每届排位赛的时间为三个月，当赛季结束时将对排位赛成绩进行结算，所有参与排位赛的玩家将根据本赛季所达到的最高段位获得对应的钻石奖励。
段位规则
排位赛一共分为六大段位，分别为倔强青铜、秩序白银、荣耀黄金、尊贵铂金、永恒钻石、最强王者6个段位。其中前5个段位均有1至4，4个小段位。而所有进入最强王者的玩家，将会根据实力情况进行全服排名。
结算奖励
最强王者：3000钻
永恒钻石：2000钻
尊贵铂金：1500钻
荣耀黄金：1000钻
秩序白银：500钻
倔强青铜：300钻
关于晋级，降级，进段，降段
满星状态下触发对应的晋级或者晋段赛，胜利后晋级或者进段且得到一星；零星状态下触发降级赛或者降段赛，失败后降级或者降段。升入最强王者段位后不会降级；青铜段位不会掉星。